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困ったとき

最終更新: 2026-11-03

うまくいかないときの多くは、サービスの公式ヘルプにある復旧手順で解決できます。ここでは、状況ごとの共通の考え方だけをまとめます。具体的な手順は各サービスの公式ページで確認してください。

端末をなくした・壊れたとき

スマホを買い替えるとき

パスキーでログインできないとき

コードが届かない・合わないとき

乗っ取られたかもしれないとき

覚えのないログイン通知や、自分がしていない変更の通知が届いたら、早めに次を行ってください。

  1. そのサービスのパスワードを変更する(他のサービスで使い回していない、新しいものに)
  2. ログイン中のセッションをすべて終了する機能があれば使う
  3. 登録メールアドレス・電話番号が自分のものままかを確認する(変えられていると復旧が難しくなります)
  4. 可能なら、その機会にパスキーや二段階認証を設定する
  5. お金の被害が疑われる場合は、そのサービスの窓口と、必要に応じて警察に連絡してください

関連: パスキーの一般的な設定手順、パスワードの作り方と管理、よくある質問